AUTOCUIDADO EMOCIONAL

Estimados padres de familia y estudiantes, 

AUTOCUIDADO Y BIENESTAR EMOCIONAL

Debido a los cambios que ha traído consigo la situación de emergencia sanitaria por la pandemia, se puede llegar a experimentar diferentes emociones contradictorias o que se consideran negativas como miedo, preocupación, angustia, incertidumbre, tristeza, entre otros, que hacen más difícil vivir el día a día desde cada uno de los hogares.

Por ese motivo, resulta necesario cuidarse, no solo físicamente, sino emocionalmente.

Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares

Elaborado por Daniela Hernández (Psicóloga)

Tomado de Bouza, M. F. (2014). Propuestas de intervisión y autocuidado con psicodrama. Revista Brasileira de Psicodrama, 22(1), 32-42. Arenas-Monreal, L., Jasso-Arenas, J., & Campos-Navarro, Y. R. (2011). Autocuidado: elementos para sus bases conceptuales. Global Health Promotion, 18(4), 42-48. Bouza, M. F. (2014). Propuestas de intervisión y autocuidado con psicodrama. Revista Brasileira de Psicodrama, 22(1), 32-42. Arenas-Monreal, L., Jasso-Arenas, J., & Campos-Navarro, Y. R. (2011). Autocuidado: elementos para sus bases conceptuales. Global Health Promotion, 18(4), 42-48.