viernes, 29 de mayo de 2020

CELEBRANDO LA FIESTA DE PENTECOSTÉS EN FAMILIA

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES VIERNES DE ACTIVIDAD FAMILIAR

El Espíritu Santo es la fuerza que cambia al mundo, que nos libera de nuestros miedos y que nos lanza hacia adelante.

Por eso hoy cuando la tristeza, el agobio y la desesperación –fruto de la situación que estamos viviendo mundialmente– llega a la puerta de nuestra vida personal y familiar; vivamos alegremente en nuestros hogares la fiesta del Espíritu Santo.

¡Celebremos juntos el Pentecostés!






Canción Dios está aquí: https://youtu.be/eik8ed3V__s



Canto: el Espíritu de Dios está aquí: https://youtu.be/c6hhKsnrxPY




Canto Inúndame Espíritu Santo: https://youtu.be/UngAC0GUQDQ


Oración: Ven Espíritu Santo, por José Antonio Pagola:  

Canción: Ven Espíritu Santo (Martín Valverde) https://youtu.be/q0vUy2yP8Jo


Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares

Tomado de: Clic pastoral Conaced

jueves, 28 de mayo de 2020

ORACIÓN A LA VIRGEN MARÍA

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES JUEVES DE REFLEXIÓN FAMILIAR

El Avemaría es seguramente una de las primeras oraciones que aprendimos cuando éramos niños. Es una oración sencilla, un diálogo muy sincero nacido del corazón, un saludo cariñoso a nuestra Madre del Cielo. Esta, recoge las mismas palabras del saludo del ángel en la Anunciación (Lucas 1, 28) y del saludo de Isabel (Lucas 1, 42), y después añade nuestra petición de intercesión confiada a su corazón amantísimo.

Podemos decir que el Avemaría y el Rosario son las dos grandes expresiones de la devoción cristiana a la Santísima Virgen. En el Avemaría, descubrimos dos actitudes de la oración de la Iglesia centradas en la persona de Cristo y apoyadas en la singular cooperación de María a la acción del Espíritu Santo. La verdadera devoción nos lleva, sobre todo, a entablar una profunda relación de amistad con María Santísima.

El amor hacia María enriquece nuestra fe, la hace más profundamente humana y nos acerca a Dios por un camino de dulzura. Esta devoción, busca imitar las virtudes que vivió la Santísima Virgen como la obediencia generosa, su humildad sencilla, su caridad, su sabiduría reflexiva, la piedad hacia Dios, el agradecimiento por los bienes recibidos, su fortaleza, su delicadeza y su humildad, entre otras; siguiendo de esta manera, su ejemplo de vida.

Es hora de disponer el corazón e iniciar en familia, la siguiente reflexión:





Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.

Tomado de https://udayton.edu/imri/mary/es/por-qu-rezar-el-ave-mara.php

miércoles, 27 de mayo de 2020

¿CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS?

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES MIÉRCOLES DE SALUD MENTAL

La ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.

La ansiedad adaptativa o no patológica es una sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Por lo tanto, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias o demandas del medio ambiente. Únicamente cuando sobrepasa cierta intensidad —desequilibrio de los sistemas de respuesta normal de ansiedad— o se supera la capacidad adaptativa entre el individuo y el medio ambiente, es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando un malestar significativo, con síntomas físicos, psicológicos y conductuales, la mayoría de las veces muy inespecíficos.

En el siguiente enlace, podrán encontrar un documento donde se relacionan algunas características para tener en cuenta e identificar si en este tiempo de aislamiento, algún miembro de la familia, está padeciendo algún nivel de ansiedad y algunas estrategias de manejo si se está presentando.

https://es.scribd.com/document/463162563/Como-Manejar-La-Ansiedad

Por otro lado, el estrés puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones en el ámbito laboral o personal: exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas que se hayan vivido, etc.

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a la persona, frustrada, furiosa o nerviosa, además, es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud física y mental. 

A continuación, encontrarán un documento en el que se relacionan algunos componentes para ser tenidos en cuenta, en el manejo adecuado del estrés. 
























Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares. 


martes, 26 de mayo de 2020

MOTIVACIÓN PARA EL ESTUDIO

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES MARTES DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

Cuando un alumno llega a educación secundaria, el factor motivacional se convierte en uno de los aspectos más importantes de su aprendizaje. De hecho, la laxitud que suele acompañar al escolar desmotivado puede incluso ir acompañada de otras conductas que, por sí mismas, también son complicadas de manejar. De ahí que sea tan importante fomentar la motivación en un estudiante.

Con el desarrollo social se van asimilando conductas, valores y reglas que hacen que este vaya adquiriendo una manera de pensar, de sentir y de actuar propias. En esta fase evolutiva, la rebeldía, apatía, falta de perspectiva, aislamiento o la evitación son factores de riesgo a tener en cuenta y que pueden combatirse mejor si se fomenta en ellos la motivación.

La motivación es el ingrediente esencial que toda persona ha de tener para lograr alcanzar sus metas. Es la condición necesaria y el factor que impulsa a la acción. Esta palabra ha sido muy utilizada en varios contextos, sin embargo, para construir su definición hay que aclarar que existen dos tipos de motivación y cada uno de ellos genera en el ser humano un impacto determinante en la manera como toma las decisiones en su vida.


Observando el siguiente video, pueden ampliar el concepto de motivación e inmediatamente preguntarse a sí mismo ¿Qué me motiva?











En el siguiente video, pueden encontrar de manera puntual la importancia de la motivación en el proceso de aprendizaje, los invitamos a observarlo y realizar un análisis introspectivo sobre qué tan motivados nos encontramos cuando queremos aprender algo nuevo. 


Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.

lunes, 25 de mayo de 2020

FORTALECIENDO NUESTRO AUTOCUIDADO ESPIRITUAL

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES LUNES DE AUTOCUIDADO 

El autocuidado es cuestión de balance. Cualquiera que sea la forma en que te cuidas, no requiere exagerar ni hacer demasiadas cosas.

El ejercicio es bueno para el cuerpo, pero correr dos maratones a la semana no es sostenible, ni saludable. Tomarse el tiempo para meditar es bueno para nuestra alma, pero si paso todo el tiempo libre meditando, ¿cuándo veremos a nuestros amigos o familiares? Igualmente, tener una dieta saludable es bueno para nuestro cuerpo, pero privarnos del placer del chocolate o un helado ocasional puede ser frustrante.

A continuación, se relacionan algunos beneficios del autocuidado

  1. Mejora tu productividad: Con el autocuidado, aprendes a decir «no» a las cosas que se extienden demasiado y comienzas a hacer tiempo para las cosas que son más importantes. Hace que visualices mejor tus metas para enfocarte y concentrarte en lo que estás haciendo y es importante para ti.
  2. Mejora tu autoestima: Cuando tenemos tiempo para nosotros mismos, tiempo en el que nos tratamos bien y satisfacemos nuestras propias necesidades, enviamos un mensaje positivo a nuestro subconsciente, un mensaje personal de que somos importantes, haciendo que mejore nuestro diálogo interno.
  3. Nos permite conocemos mejor: Practicar el autocuidado requiere pensar en lo que realmente nos gusta hacer y necesitamos. El ejercicio de descubrir qué es lo que realmente nos apasiona e inspira, nos ayuda a entendernos mejor a nosotros mismos.
  4. Tienes más para dar: Cuando eres bueno contigo mismo, puedes pensar que eres egoísta, pero en realidad te brinda los recursos que necesitas para ser compasivo con los demás también. 

Entre los tipos de autocuidado se encuentran

  1. Emocional
  2. Físico
  3. Espiritual
  4. Intelectual
  5. Social

En publicaciones anteriores se ha hecho una breve descripción del autocuidado emocional y físico. En esta oportunidad, se abordará la forma como se puede mantener activo el autocuidado Espiritual.

Por un lado, este consiste en conectar con los valores y lo que realmente es importante. Se relaciona con quién eres en tu interior.

Cuando una persona no es religiosa o no se considera creyente, suele tener la tentación de omitir la parte espiritual de su vida, ya que no lo considera esencial y por lo general, cuando acude a ella, es porque atraviesa por alguna situación de vida que lo hace acercarse a su ser espiritual.

Por otro lado, el autocuidado espiritual no está solamente relacionado con la religión. Puede ser simplemente agradecer todo aquello que sucede alrededor; agradecer por lo que se tiene, expresar los sentimientos, encontrar la parte positiva de la vida, ser congruente con lo que se hace, meditar, entre otras cosas, en fin, todo ello que le haga sentirse más tranquilo y sereno. Vivir la vida con más calma, viviendo el presente y siendo consciente de todo lo que tiene alrededor.   

Además, es importante mantener una práctica diaria de meditación o atención plena, asistir a un servicio, ya sea religioso o humanístico; pasar tiempo en la naturaleza y reflexionar sobre la belleza que los rodea; llevar un diario de gratitud por todo aquello que disfruta día a día, decir afirmaciones que fundamenten el sentido de sí mismo y su propósito en la vida, dedicar unos minutos del día para tener una conversación con Dios, un momento de encuentro iluminado por la luz de la Su palabra. 

En el siguiente video, podrán encontrar algunos aspectos importantes, los cuales si se ponen en práctica, podrán favorecer su autocuidado espiritual. 





























Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.

https://kadoora.com/descubre-los-tipos-de-autocuidado-y-como-llevarlos-a-cabo/

viernes, 22 de mayo de 2020

COCINANDO EN FAMILIA

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES VIERNES DE DIVERSIÓN FAMILIA

La rutina nos aleja cada vez más de momentos para disfrutar en familia. Elegir al menos 1 día a la semana para cocinar juntos es una forma de encontrar un espacio para compartir experiencias, charlar y conocer más sobre los intereses de los hijos y compartir las experiencias como padres.

A todos nos gusta cuando las cosas nos salen bien y nuestros seres queridos nos felicitan. Ayudar en la cocina hace a toda la familia partícipe del plato final y, cuando los comensales se deleiten con la comida, sentirán una sensación de logro y superación inolvidable y mucho más cuando no dejan nada en el plato. 

Por otro lado, está demostrado que, si los pequeños forman parte de la preparación de la comida, son más propensos a probar el resultado final que si sólo les acercas el plato con algo que no saben cómo se hizo. Ayudar en la cocina hace que se apropien del proceso y se animen a probar sus propias creaciones.

Al estar involucrados en la preparación de la comida, los niños aprenden a planificar el futuro. Así sea una mínima planificación, como ir al supermercado y elegir los alimentos e ingredientes según lo que cenarán.

Definitivamente, el cocinar en familia, trae grandes beneficios, sobre todo porque cada momento juntos es bueno para afianzar y fortalecer el vínculo familiar.

A continuación, encontrarán una deliciosa receta para preparar todos en familia.

VAMOS, COCINEMOS UNIDOS ESTE FIN DE SEMANA

EN FAMILIA, COMO LO HACÍAN LOS ABUELOS

Es algo que a todos nos gusta y que mejor para el fin de semana ¡¡¡PIZZA!!!

INGREDIENTES:


 Preparación



 Y después... a disfrutar

Llegó la hora de comenzar a cocinar…

Manos a la obra...

Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares

Receta por; Doris Nelly Maldonado

jueves, 21 de mayo de 2020

EL PODER DE LA ORACIÓN

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES JUEVES DE REFLEXIÓN FAMILIAR

Miles de personas oran solo en tiempos de gran tensión, peligro o incertidumbre. Cristo les enseñó a sus seguidores que oraran siempre. Tan fervientes y tan directas eran las oraciones de Jesús que una vez, cuando Él había terminado de orar, sus seguidores se acercaron a Él y le dijeron: “Señor, enséñanos a orar” (Lucas 11:1). Cuando los discípulos fueron a ver a Jesús y le pidieron que les enseñara a orar, el Salvador respondió dándoles la petición modelo: el Padrenuestro. No obstante, eso solo fue parte de su sagrada instrucción. Hay decenas de pasajes en que Jesucristo ofrece otras indicaciones, y dado que Él practicaba lo que predicaba, toda su vida fue una serie de lecciones sobre la oración constante. Jesús tuvo solo tres años de ministerio público, pero nunca estaba demasiado apurado para pasar horas orando.

De tapa a tapa de la Biblia se encuentran relatos de personas cuyas oraciones fueron contestadas; personas que cambiaron la dirección de la historia por medio de la oración; personas que oraron fervientemente, y Dios contestó. La Biblia dice: “Oren sin cesar” (1 Tesalonicenses 5:17). Este debería ser el lema de todo seguidor de Cristo Jesús.

Con frecuencia, nuestro Señor oraba solo, apartado de toda distracción terrenal. Quisiera instarle a que elija una habitación o un rincón de su casa donde pueda encontrarse con regularidad con el Señor. Esa oración callada, escondida, en la que el alma se encuentra con Dios acercándose a su presencia puede ser la bendición más grande para usted.

Muchas veces, hacemos peticiones, ejercicios de oratoria, usando palabras de otros, en lugar clamar desde lo más profundo de nuestro ser. Muchas veces, cuando vamos a orar, nuestros pensamientos divagan. Insultamos a Dios al hablarle con nuestros labios mientras nuestro corazón está lejos de Él. Supongamos que estamos hablando con una persona muy importante; ¿permitiríamos que nuestros pensamientos divaguen por un instante, acaso? No; estaríamos profundamente interesados en todo lo que se diga en esos momentos. ¿Cómo, entonces, nos atrevemos a tratar con menos respeto al Rey de reyes?

¡Qué cosa gloriosa sería si millones de nosotros hiciéramos uso del privilegio de orar!

Si no sabe cómo orar, comience ahora mismo diciendo: “Dios, ten misericordia de mí, que soy pecador”. Pídale a Dios que perdone todo su pecado, transforme su vida y lo convierta en una persona nueva. Él puede hacerlo hoy mismo como respuesta a una sencilla oración.

Como familia, es momento de unirse en oración.


Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.

miércoles, 20 de mayo de 2020

CONVIVENCIA FAMILIAR EN TIEMPO DE CUARENTENA

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES MIÉRCOLES DE MANEJO EMOCIONAL

TRUCOS PARA SOBREVIVIR A LA CONVIVENCIA  FAMILIAR DURANTE LA CUARENTENA

Las familias están obligadas a permanecer en sus casas por la crisis sanitaria que están padeciendo actualmente muchos países. Los niños sin clase, el teletrabajo, las tareas del hogar y la saturación informativa puede resultar complicado y estresante. Sin embargo, también se puede ver como una oportunidad única de aprender cosas nuevas, como dedicar más tiempo y mejorar las relaciones socioafectivas.

Se está acostumbrado normalmente a correr durante todo el día, se hacen muchas cosas, se tienen múltiples compromisos, pero de repente se ha dado un frenazo importante. Es posible que durante los próximos días se tenga el tiempo suficiente para hablar con los integrantes de la familia, pasar rato con la mascota y practicar la escucha activa. Este, puede ser el momento de establecer alianzas familiares, trabajar la empatía y la unión.

Es indispensable que los integrantes de la familia, se organicen para compaginar trabajo, tareas y ocio durante el aislamiento, mantener horarios y rutinas habituales, además, fortalecer los lazos de la comunicación y promover las reuniones familiares. A los niños también se les debe escuchar y tener en cuenta, permitirles colaborar y de esta forma es más fácil que estén dispuestos a cumplir los acuerdos.

La mejor herramienta que se puede usar entre los miembros de la familia, es la honestidad emocional, conociendo cómo se siente cada uno de los integrantes, lo que necesitan y lo que se espera de cada miembro de la familia, de esta manera, se estará automodelando y permitiendo que todos puedan expresarse.

Estos días de aislamiento y más aún después de llevar tanto tiempo sin una posibilidad clara de volver a sus ritmos habituales, los pequeños pueden ver al adulto preocupado y percibir una situación de alerta, además, escuchan la palabra muerte con mayor frecuencia de la habitual. En este sentido, el miedo podría ser una de las emociones que más se hagan presentes durante los próximos días. Este sentimiento es normal sentirlo ya que sirve para proteger a las personas del peligro y estar alerta en situaciones nuevas y desconocidas.

Todos han tenido que modificar sus rutinas, no es posible ver a las personas que se quisiera y todo esto puede generar incertidumbre, incredulidad y frustración.

En el documento del enlace que aparece a continuación, encontrarán algunas recomendaciones para ser tenidas en cuenta y promover una sana convivencia en el hogar.  




Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares. 

martes, 19 de mayo de 2020

¿CÓMO FAVORECER LA COMPRENSIÓN DE LECTURA?

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES MARTES DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

TIPS PARA AUMENTAR LA COMPRENSIÓN DE LECTURA EN CASA

La comprensión lectora es la capacidad de entender lo que se lee, tanto en referencia al significado de las palabras que forman un texto, como con respecto a la comprensión lectora. Es el proceso de elaborar un significado al aprender las ideas relevantes de un texto, además, es el proceso a través del cual el lector "interactúa" con el texto, sin importar la longitud o brevedad del párrafo.

La lectura es un proceso de interacción entre el pensamiento y el lenguaje; el lector necesita reconocer las letras, las palabras, las frases. Sin embargo, cuando se lee no siempre se logra comprender el mensaje que encierra el texto; es posible, incluso, que se comprenda de manera equivocada. Como habilidad intelectual, comprender implica captar los significados que otros han transmitido mediante sonidos, imágenes, colores y movimientos. Es un proceso donde se dan decodificaciones de acuerdo al contexto, a las ideas secundarias, etc.

La comprensión lectora es un proceso más complejo que identificar palabras y significados; esta es la diferencia entre lectura y comprensión. Es una habilidad básica sobre la cual se despliega una serie de capacidades conexas: manejo de la oralidad, gusto por la lectura y pensamiento crítico. Es una tarea cognitiva que entraña gran complejidad ya que el lector no solo ha de extraer información del texto e interpretarla a partir de sus conocimientos previos.

A continuación, se relacionan algunos aspectos que se pueden tener en cuenta, ya que, al practicarlos, puede favorecer la comprensión lectora.


En el siguiente video, encontrarán algunos beneficios de los organizadores gráficos en el proceso de aprendizaje. 

En el enlace que aparece a continuación, encontrarán un documento donde se enuncian, algunos puntos para tener en cuenta, cuando se hace lectura en voz alta para niños. 

https://es.scribd.com/document/462050340/Lectura-en-Voz-Alta-Para-Ninos


Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada una de sus familias. 

Tomado de https://es.wikipedia.org/wiki/Comprensi%C3%B3n_lectora

lunes, 18 de mayo de 2020

EVITANDO EL SEDENTARISMO

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES LUNES DE AUTOCUIDADO

El sedentarismo o "estar sentado", es lo que define a los oficios y modos o estilos de vida que, en palabras de la Real Academia Española, tienen "poca agitación o movimiento". Se trata del estilo de vida más cotidiano, sobre todo en las ciudades. Incluye poco ejercicio, suele aumentar el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad) y padecimientos cardiovasculares. Es un estilo de vida frecuente en las ciudades modernas, altamente tecnificadas, donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos. Según un estudio español del año 2014, el hecho de pasar muchas horas (seis en adelante) en posición sedente constituye por sí solo un factor de riesgo para la salud cardiovascular, independientemente de que se haga o no ejercicio físico.

Según la OMS, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante a nivel mundial y provoca el 6% de todas las muertes del planeta. En la actualidad, aproximadamente 3,2 millones de personas mueren cada año por tener un nivel insuficiente de actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que seis de los siete factores determinantes para la salud están relacionadas con la alimentación y el ejercicio físico (OMS, 2002), y ambos son susceptibles de modificarse (Delgado, Gutiérrez y Castillo, 2004). El bienestar psicológico y los hábitos saludables, están íntimamente relacionados con la práctica del ejercicio físico (Jiménez, Martínez, Miró y Sánchez, 2008). La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas.

En el siguiente documento, encontrarán algunos tips, para practicar algunos movimientos en casa y de esta manera mantenerse activo.

https://es.scribd.com/document/461615940/Tips-Para-Practicar-El-Movimiento-Consciente



Por otro lado, es importante hacer ejercicio físico en casa en este tiempo, donde no es posible trasladarse al gimnasio. En el siguiente documento, podrán encontrar algunas ideas de ejercicio para realizar en familia y en la comodidad del hogar.

https://es.scribd.com/document/461616380/Como-Hacer-Ejercicios-en-Tu-Casa-Sin-Necesidad-de-Aparatos 

A mantenerse activo

En los videos que aparecen a continuación, podrán observar una manera adecuada y sencilla de realizar actividad física en casa, esto con el fin de evitar el sedentarismo y, por consiguiente, mejorar su estado de salud física.

 


Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares

Tomado de https://es.wikipedia.org/wiki/Sedentarismo_(estilo_de_vida)

viernes, 15 de mayo de 2020

A DISFRUTAR DE CINE FAMILIAR

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES VIERNES DE DIVERSIÓN FAMILIAR

Elegir una buena película que suscite el interés de toda la familia es un reto al que se enfrentan muchos padres, sobre todo, cuando quieren que, a través de la gran pantalla, se transmitan valores a los niños y jóvenes, así como aprovechar el contenido cinematográfico para educar a los hijos, ya que muchas películas pueden dar pie a interesantes temas de conversación y comunicación en familia. 

Ana Herrero, psicóloga del Colegio Brains, afirma que "se debe aprovechar la oportunidad de pasar tiempo con los hijos con una actividad tan entretenida, para que lleguen a comprender ciertos valores o situaciones sociales que, normalmente, llegan a través de este medio, acompañadas por las explicaciones de los padres. Se trata de dar una educación complementaria a través de otro tipo de material, como es el audiovisual, de una manera amena y diferente".

Además, Ana Herrero comenta que "estos ratos de cine en familia sirven también para crear una atmósfera de confianza y unión familiar, ya que los niños al verse en una situación relajada y entretenida pueden aprovechar estos momentos para hablar con sus padres y comentar algún problema. Los niños se pueden ver reflejados en algún aspecto de la película o puede que, a través de ella, reciban una nueva información sobre el mundo que los rodea y deseen aprender sobre ello; los padres pueden aprovechar ese momento para comentar con ellos sus inquietudes, ya que estarán más receptivos".

  1. Informarse antes de elegir la película: Es importante leer la sinopsis y comprobar que la temática es adecuada e incluye valores educativos que se puedan trasmitir a los niños.
  2. Elija una película divertida. La diversión, ya sea por su sentido del humor o por sus aventuras es fundamental para que los niños no pierdan el interés.
  3. Elija el momento adecuado. Este puede ser los fines de semana cuando ya hayan cumplido con los deberes y otras obligaciones escolares.
  4. No centrar la búsqueda sólo en contenidos morales o pedagógicos. Aunque estos temas son importantes, a veces, una película simplemente divertida libera las tensiones y promueve un ambiente comunicativo abierto y honesto.
  5. Valorar la película como propuesta educativa: después de la actividad hay que dedicar un tiempo para sentarse con los niños y adolescentes para escuchar su percepción y las conclusiones de lo que han visto. Los padres deben hacerles comprender las situaciones que debido a su edad desconocen o no acaban de entender y resaltar los comportamientos más adecuados.

Ahora a preparar las palominas y a disfrutar de un fin de semana de cine en familia. 

Aquí, algunas sugerencias...

COCO

  

DUMBO


UNA PEQUEÑA MENTIRA


UN DON EXCEPCIONAL


Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.


jueves, 14 de mayo de 2020

ORACIÓN EN FAMILIA

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES JUEVES DE ORACIÓN EN FAMILIA

Dios nos dice:

Mateo 18:20  “Porque donde están dos o tres congregados en mi nombre, allí estoy yo en medio de ellos”

Por ello, los invitamos a realizar en familia la siguiente reflexión.







Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada una de sus familias. 


miércoles, 13 de mayo de 2020

¿CÓMO MEJORAR LA ECONOMÍA FAMILIAR?

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES MIÉRCOLES DE ECONOMÍA FAMILIAR

Uno de los factores que probablemente en este momento está generado afectación en los hogares, es el tema económico. Ante la incertidumbre que produce no saber por cuánto tiempo más se estará en casa, los expertos aconsejan prudencia en los gastos y adoptar medidas encaminadas a mitigar los efectos de una probable ralentización en la economía doméstica.

La emergencia sanitaria que en la actualidad enfrenta el país y las medidas de aislamiento social obligatorio, por cuenta de la pandemia del COVID-19, no solo han cambiado la vida en términos sociales, emocionales o de hábitos diarios, también ha afectado las finanzas personales. Por ello tenga especial cuidado con el manejo de su bolsillo.

En el afán por evitar el contagio del virus, muchas familias han asumido nuevos hábitos y riesgos para que así sea. Sin embargo, no olvide que estas nuevas prácticas pueden significar más gastos y ejercer cierta presión en los presupuestos familiares.

¿Cómo mejorar la economía familiar ante el coronavirus? (El tiempo 2020)

A continuación, se relacionan algunos consejos para evitar que la cuarentena afecte significativamente la economía del hogar:

  1. Planificar los gastos diarios: Según el diario la república, es muy importante analizar sus finanzas detenidamente. Piense cuánto dinero gasta al día en suplir sus necesidades básicas y luego, haga un conteo de cuántos gastos nuevos, empezarán a aparecer con la estancia permanente en casa.
  2. Más luz y más agua, pero con moderación:  Debe hallar formas para reducir lo más posible el gasto de servicios públicos básicos. Por ejemplo, desconecte todo electrodoméstico que no utilice.
  3. Ahorre en otros frentes: Es posible que el no salir de casa le evite algunos gastos, no tendrá que tomar transporte, consumir alimentos fuera de casa o darse algunos gustos gastronómicos; este dinero puede ser utilizado para equilibrar el aumento de gastos en los espacios del hogar.
  4. Acomode sus deudas: Comuníquese con sus entidades bancarias y busque cómo aliviar sus deudas, para no tener que gastar mucho dinero en estas.
  5. No es momento de pedir mil domicilios; Mídase con las compras en línea o con los envíos. Según Portafolio, es muy importante moderar sus gastos y priorizar las comprar en lo que realmente necesita.
  6. Evite los préstamos personales: Es recomendable que no busque dinero prestado, teniendo en cuenta que sus finanzas, deben estar lo más aliviadas posibles para afrontar la cotidianidad desde casa.
  7. Invierta en lo importante: Recuerde que debe mantener los servicios públicos de su casa, al día. Si requiere de la luz, procure hacer un uso prudente de ella, en el caso del agua, en este momento es un elemento esencial en el cuidado personal, por esta razón, es importante que realice la cancelación de estas facturas, con puntualidad.

Para ahondar mucho más sobre las finanzas en el hogar, en el enlace que aparece a continuación, encontrarán un documento, que contiene 10 claves para cuidar las finanzas del hogar.

10 CLAVES PARA CUIDAR TUS FINANZAS EN LA CUARENTENA

https://es.scribd.com/document/461089948/10-Claves-Para-Cuidar-Las-Finanzas-08-05-2020


Por otro lado, es importante trazarse un plan económico y para ello, es necesario adquirir algunos hábitos financieros. Les invitamos a consultar el siguiente enlace e iniciar con su plan de financiamiento personal. 

30 HÁBITOS FINANCIEROS

https://es.scribd.com/document/461090234/30-Habitos-Financieros-Que-Debes-Tener-Al-Llegar-a-Los-30


Esperamos que esta información sea de utilidad para favorecer el manejo de la economía familiar en este tiempo de cuarentena. 

Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada una de sus familias.