¡COCINANDO LASAÑA EN FAMILIA¡

 Estimados padres de familia y estudiantes,

La cocina está de moda, y no solo entre los adultos. Cada vez son más los pequeños de la casa quienes se interesan y aficionan por este arte. Cocinar y elaborar recetas con ellos ayuda en el desarrollo de su aprendizaje y capacidades. 

Además, pasar tiempo en familia cocinando hará que se familiarice con todo tipo de alimentos sanos, como frutas, cereales, lácteos o  verduras.

Puesto que la correcta alimentación es un factor fundamental para el desarrollo del niño, la manipulación de dichos ingredientes hará que pierda el miedo a probarlos e incluirlos en su dieta.  

Un beneficio fundamental cuando se cocina en familia, es que, el niño sin darse cuenta, practica la lectura e incluso principios matemáticos a la hora de enfrentarse a las distintas recetas, controlando cantidades y medidas, siguiendo así una serie de pautas para elaborar ricas comidas. Los niños, de una forma divertida, aprenderán a organizarse implicándose en la actividad.

Otro beneficio, es que al manipular diferentes ingredientes, los niños desarrollan su motricidad y coordinación, también muy importantes en su desarrollo. De esta forma, a través de actividades motoras, se ayuda al niño a adquirir una autonomía creciente en sus movimientos.

Por otro lado, es una oportunidad perfecta para estrechar lazos en familia, planear comidas y compartir momentos deliciosos fortaleciendo la relación con los hijos, desarrollando su confianza y autoestima.

AHORA, ES MOMENTO DE COCINAR UNA DELICIOSA LASAÑA, 

ASÍ QUE… MANOS A LA OBRA

Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.

Elaborado por Sonia Garcia (Psicóloga)

Tomadodehttps://saposyprincesas.elmundo.es/consejos/alimentacion-ninos/los-beneficios-de-cocinar-en-familia-alimentos-saludables/  https://www.pastasdoria.com/recetas/como-preparar-lasagna-mixta