El autocuidado o
cuidado personal, es cualquier acción reguladora del ser humano, que se
encuentra bajo el control de la persona, realizada de forma deliberada y por
iniciativa propia. También se refiere a aquellas prácticas cotidianas y a las
decisiones sobre ellas, que realiza una persona, familia o grupo para cuidar de
su salud. Estas prácticas son destrezas aprendidas a través de toda la vida, son
de uso continuo, que se emplean por libre decisión, con el propósito de
fortalecer o restablecer la salud y prevenir alguna enfermedad.
Es importante
tener presente, que cada uno de nosotros, tiene el compromiso de velar por su propia
estabilidad, física y emocional, por ello, a continuación, encontrarán un
documento que permitirá adquirir algunas estrategias de autocuidado, las cuales
pueden ser de utilidad, para ser tenidas en cuenta en este tiempo de
aislamiento obligatorio.
https://es.scribd.com/document/455264092/Guia-de-Autocuidado
Por otro lado, en varios medios de comunicación, han hecho énfasis en la manera correcta de hacer un lavado de manos. Por ello, a continuación encontrarán un vídeo, el cual da algunas sugerencias, de cómo hacer un adecuado lavado de manos.
A continuación, encontrarán el enlace para acceder a un documento enviado por un padre de familia de la comunidad educativa, el señor Oscar Rojas, donde también podrán encontrar, algunas recomendaciones para ser tenidas en cuenta en el cuidado personal.
Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares y que esta Semana Santa, sea de compartir en familia un momento de reflexión, perdón y reconciliación.
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