MANEJO DE EMOCIONES

Estimados padres de familia y estudiantes,

HOY ES MIÉRCOLES PARA CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL

PROCURANDO EL EQUILIBRIO INTERIOR

Es necesario aprender a tener control de la vida, a sentir las emociones y manejar las situaciones de la mejor manera.  Por ello dejamos algunas pautas y ejercicios para todos los miembros de la familia, con el fin de buscar el bienestar y recuperación del equilibrio interno, ante estos momentos de incertidumbre.

A continuación, en el siguiente enlace, encontrarán algunos aspectos que se pueden tener presente, para que tanto niños, como adolescentes y adultos, adquieran estrategias para su manejo emocional.

https://es.scribd.com/document/458849058/9-Procurando-El-Equilibrio-Interior

Ahora, podrán encontrar, algunos aspectos que se pueden tener en cuenta en la regulación emocional de: 

NIÑOS: 

ADOLESCENTES:

ADULTOS:

Y RECUERDEN...

Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.