En esos días de
aislamiento obligatorio, se pueden presentar, algunos niveles de ansiedad generado
por el deseo de querer salir de casa y realizar las actividades que se hacen de
manera cotidiana y rutinaria. Además, estos episodios se pueden incrementar, si
constantemente se consultan páginas de internet o noticias, que informan el
aumento de los días de aislamiento, ya que emocionalmente, son noticias para las
cuales, no se está preparado.
Aunque se tengan pensamientos, que la mejor manera
de ayudar para que el virus no se propague en ningún miembro del hogar, es
quedarse en casa y acatar las disposiciones del gobierno, hay un deseo
constante, de querer volver a la vida “normal”, este hecho, puede aumentar aún
más, el nivel de ansiedad.
Por ello, a
continuación, encontrarán algunas pautas que pueden tener en cuenta para
manejar los niveles de ansiedad, cuando estos se presenten.
Por otro lado, en el siguiente vídeo, podrán escuchar la reflexión hecha por el Doctor Sebastián Palermo, en cuanto al manejo de la ansiedad.
Que la Sagrada Familia de Nazaret, bendiga cada uno de sus hogares.
No hay comentarios:
Publicar un comentario